大阪のホットヨガスタジオはココがオススメ!

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大阪だけで探しても、ホットヨガスタジオはたくさんあります。(東京ほどじゃないけど・・・)

今回は私が体験レッスンで行った5つのホットヨガスタジオの良い点・悪い点を紹介したいと思います。そして、私が行った中でオススメのスタジオを紹介します。

ロイブ

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まず一つ目は、難波の駅近にあるホットヨガスタジオ「ロイブ」

ロイブの良かったとこ!

  • とにかく綺麗!スタジオもロッカーもシャワー室も綺麗でした。(いいニオイ。。。)
  • アメニティーが充実している!(化粧水・乳液・メイク落とし・コットン)シャンプーやボディソープなどはありませんでしたが、シャンプーは好みがあるので問題なし。
  • インストラクターが気さくで話しかけやすく、レッスン後アドバイスをくれる。

ロイブの悪かったとこ!

  • 全然教えてくれない。(説明のみなので不安。。。)
  • 人数が多いので隣の人と距離が近い。(気になる)

ロイブは、オシャレで落ち着いた雰囲気でした。(女子が好きそうな感じ!)

一番初めに行った所なので、何もわからない状態で戸惑う部分が多かったです。

ポーズはできなくて良いと言われても、教えてほしいのが本音です。

カルド

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堀江のオレンジストリートにあるホットヨガスタジオ「カルド」

カルドの良かったとこ!

  • 分かりやすいポーズばかりで簡単!(身体が硬くても大丈夫)
  • 勧誘が一切なかった。
  • レッスンが45分間!(ほとんどのスタジオが60分で最後の15分ぐらいがかなりキツイ。。。45分は楽チン!)

カルドの悪かったとこ!

  • スタジオは広いけれど、人数が多すぎる(隣と当たりそう。。。気にしないと当たってしまう)
  • シャンプーなどアメニティーは一切なし。
  • 基本放置(放置されすぎると不安になる。インストラクターもあまり声をかけてくれなかった)

カルドはかなりあっさりしたスタジオでした。

勧誘も全くなく、45分間なので「ホットヨガってどんな感じ?」と気になっている人にオススメします。

ヨガプラス

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梅田のディアモールにあるホットヨガスタジオ「ヨガプラス」

ヨガプラスの良かったとこ!

  • 丁寧に説明し、教えてくれる(インストラクターが2人ぐらい一緒にレッスンを受けているので、前からも後ろからも教えてくれる)
  • スタッフがみんな明るい(美容院みたいな感じ)
  • アメニティーが充実している!(シャンプー・リンス・ボディソープ・化粧水・乳液)
  • 少人数(隣を気にしなくても大丈夫)

ヨガプラスの悪かったとこ!

  • シャワー室が少ない(混雑する)
  • フレンドリーすぎる(初めから下の名前で呼んできます)
  • 勧誘、話が長い!(レッスン後の勧誘や話が長すぎて、汗が引いてしまい寒かった。あれでは風邪をひいてしまいます。。。)

レッスン自体は優しく教えてくれたのでわかりやすかったけれど、勧誘の長さで台無しでした。

ビクラムヨガ

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本町にあるホットヨガスタジオ「ビクラムヨガ」

ビクラムヨガの良かったとこ!

  • スタジオがとにかく広い!(50人ぐらい入れそう)
  • 年齢層が幅広い(50、60ぐらいの方もいました。男性も数人)
  • 勧誘は一切なし

ビクラムヨガの悪かったとこ!

  • レッスンが90分もある(キツければ途中で休憩しても良いけど、初心者で90分はかなりキツイ。。。)
  • 最初の25分間は水分補給禁止(他のスタジオは、ポーズごとに水分補給します。25分我慢はなかなかキツイ。。。)
  • ポーズはレッスン前に教えてくれるが、肝心のレッスン中はインストラクターがヘッドマイクで喋るだけでポーズは取ってくれないので、お手本なし(レッスン中は他の人をカンニングしてと言われる)
  • 男性インストラクターが水着姿(海パン一枚でした。。。)

ビクラムヨガはとにかくキツイ!!!まるで修行のようでした。。。

身体に効いてるなって一番感じたスタジオでした。

LAVA

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梅田にあるホットヨガスタジオ「LAVA」

LAVAの良かったとこ!

  • インストラクターが優しい(呼吸の仕方やポーズも丁寧に教えてくれた)
  • 年齢層が幅広い(男性も多数いました)
  • 勧誘が一切なし(レッスン後、キャンペーンの内容をインストラクターが説明してくれます。入会する気がなければ終わり)

LAVAの悪かったとこ!

  • 人数が多い(かなり人数が多いのでキツキツ。周りを気にしないといけない。。。)

LAVAは、悪いトコはたった一つだけ!

人数が多くキツキツなのは人気だからしょうがないのでしょうか。。。狭いと周りが気になるので全然集中できません。

インストラクターが優しく教えてくれるので、初心者でも安心してレッスンが受けられます。

私の他に体験の人が6人いたけど、全員入会するほどの人気!

私のおすすめはLAVAかカルド!

何故「LAVA」と「カルド」がオススメなのか。。。

まずは「LAVA」から!

他のスタジオでは、「ポーズはできなくてもいい」と言ってもらえるが、やっぱり合っているかわからないと不安になりますよね?

初心者なら特にポーズなんて意味不明。。。

その点、LAVAではインストラクターが教えてくれるので安心!

慣れればポーズへの不安も解消され、レッスンに集中できると思います。

これがLAVAのオススメポイントです!

そして「カルド」

カルドのオススメポイントは。。。体験レッスンの時間!

私はビギナークラスの45分間を体験したけれど、45分ってあっという間!特にオススメする人は、体力に自信がない人!

ホットヨガは、高温多湿と慣れない環境で行うものです。

体力がなくてもできるけど、最初はキツイ。。。

初心者や体力のない人は、まずは45分で体を慣らしてみては?

この二つのスタジオは、初心者の不安を解消してくれるんです。

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