ホットヨガは美肌効果抜群!!さらには美脚効果もあった!

ツルツル〜!
スベスベ〜!
のお肌は女性であれば誰でも憧れますよねー!!?

赤ちゃんのお肌ってなんであんなに気持ち良いんでしょうかー?
汚れ知らずだから?

わたしたちは汚れてしまったのかも。。。笑

そんなことはさておき、、

本当に赤ちゃんのお肌が羨ましい!!
美肌美人になりたいーーー!!!

高いスキンケア商品を使うと、効果はあるかもしれません。
でも、やっぱり個人差があるし…

お肌を綺麗にするには、内側から綺麗にしないと意味がないですよね!

そこで…ホットヨガですよ!

美肌効果といえば、ホットヨガなんですよねーー♪

ホットヨガは、ダイエット効果や美肌効果で有名です★

どうして美肌効果があるんでしょうか?

ホットヨガの美肌効果とは??

ホットヨガは高温多湿のスタジオで行うヨガのこと。
じっとしているだけでも汗をかきます。
その中でヨガを行うので、大量の汗が溢れ出て止まりません!

その汗と共に、毛穴の奥ふかーくに詰まった汚れが排出されます!
この汚れは、メイクの洗い残し・皮脂・古い角質などです。
この汚れは、普段のメイク落としやパックなどではなかなか完全に落とすことはできません。
汚れが十分に落とせていないので、美肌の邪魔をしています。
美肌どころか、ニキビや黒ずみの原因になってしまいます。。。

ホットヨガで大量の汗と共に残っている汚れも全て流してしまいましょう!

これがいわゆる「デトックス効果」ですね!

このデトックス効果によってお肌が綺麗になるだけではないんですよ!

ホットヨガを続けていると、自分でもビックリするぐらい、肌に透明感が!!
あの憧れの透明感!!!

なぜ透明感が出てくるかと言うと、デトックス効果で体内の老廃物や毒素が排出されるからです★

ホットヨガで大量の発汗、血行を良くする事で体の内側から綺麗になりますよ♫

汗をかくって本当に良いことなんです!

近年の生活では大量に汗をかくことってなかなかないですから、ホットヨガは本当にオススメ〜!
お肌に悩みがある方は、是非★

ホットヨガにで美脚にもなれる!?

はあ〜。
美脚になりたい〜。
細くてスラっとした足になりたい〜。
ついでに長くなったら言うことなし!

ほとんどの女性がこんな想いを抱いてるはず!

永遠のテーマと言っても過言ではないんじゃないでしょうか??

簡単に美脚になれればいいんだけど、なかなか難しいですよね。
いつも挫折してしまったり。。。
美脚の為に、なんかやってるのか。
と聞かれると特になにもしてないんですが。。。笑

ダイエット効果や美容効果など女性にとって素敵な効果をもつホットヨガ。
ダイエット効果があるなら、美脚効果もあるんじゃないの?
どうなの??

そうですその通り!
ホットヨガで美脚にもなれてしまいます!

 

美脚になるには。

美脚といえば、細くて長いスラーっとした足を想像しますよね?
でも、細くて長くても立ち方や歩き方が汚かったら美脚とは言えません。。。
立ち方、歩き方が綺麗じゃないと美脚じゃない!
確かにモデルさんは、立ち方も歩き方もめっちゃ綺麗!!
ですよね!
ただ、細くすればいいってもんじゃないですよー!

日本一有名なホットヨガスタジオLAVAでは、
綺麗な立ち方や歩き方を教えてくれる美脚ヨガというものがあるらしいのです!!!

美脚ヨガ!
美脚の為のヨガです!

美脚ヨガは、主に立ちポーズ中心です。
足全体の筋肉に刺激を与えます。
内ももの筋肉などは、普段あまり使うことがないと思います。
内ももの筋肉を鍛えると足が細くなるんですよー★

レッスンの始めは、マッサージから始めるのでリンパを流してむくみをとります。
美脚にむくみは必要ありません!
血行も良くなるのでむくみしらずに♫

美脚ヨガを一回したからと言って、美脚になった!
ということは残念ながらないです。

でもこれは当たり前のこと。

即効性ははありませんよ!

しかし、長く続けることでだんだんと美脚になっていきますよ♫

美脚になりたい!
本気で目指している人はスタジオLAVAの美脚ヨガを体験してみてはどうでしょう★

非常に豊富な効果を発揮してくれるのがホットヨガ

美肌効果はもはや標準効果と言っても良いはずですし、レッスン内容によっては美脚効果を手に入れることもできます。

ホットヨガのいいところはここなんです!

目的や効果、改善したい部分によって受けるレッスン内容を変化させれば良いのです!

先程も紹介したホットヨガスタジオLAVAではそのような部分部分を改善するために特化したプログラムが非常に豊富です!

肩こりや腰痛改善に特化したプログラム。
ストレス解消をメインにしたプログラム。
骨盤のゆがみを改善したい!
お腹のたるみをなんとかしたい!

女性が悩みやすいものはそろっています!

きっとあなたにピッタリのプランがあるでしょう。

ホットヨガは通う人によって悩みの種は違います。
自分に会ったプログラムを選んで、自分好みの体をつくり上げることが出来る!

それがホットヨガの素晴らしいところでしょう!

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